Tourner son regard vers sa propre intériorité
C’est en fin 2008 que j’ai commencé à écrire sous forme de poèmes sans vraiment savoir quelle serait leur finalité. C’était mon seul moyen de communiquer parmi un monde d’incompréhension et me sentant anormale de ne pas avoir eu d’enfance. Ils ont été mon exutoire émotionnel car c’est à partir de ce moment où je pouvais enfin me prendre en compte, découvrir mon environnement et me poser des questions existentielles.
Se tourner vers ces émotions, c’est comme s’affranchir des frontières de notre propre être. Comme me l’a démontré la transposition de mes émotions par l’écriture, cela permet de découvrir sa personnalité par une écoute interne afin de pallier ces inconforts. De cette façon, préparer son for l’intérieur au monde en se familiarisant avec elles.
Parce qu’il ne s’agit pas seulement de mettre des mots sur des maux et bien de s’ouvrir à leurs messages et leur douceur !
Accepte tes émotions !
Chaque individu, quel que soit son âge, exprime souvent leurs incertitudes et leurs besoins par le biais des émotions sans être en capacité de l’expliquer. Ils savent que c’est fort et présent bien que ne pas être armé à écouter le cœur et l’esprit dans un même sens.
L’identification de nos émotions fait entrevoir qu’elles ne sont pas mauvaises et qu’elles ont un but d’alarme et de bienveillance envers soi-même.
- Tome 1 : Renier nos émotions, c’est éluder nos propres ressentis. (Estime – Reconnaissance – Honte – Mépris – Dégoût – Colère)
- Tome 2 : Accueillir ses émotions, c’est recevoir qui on est ! (Tristesse – Peur – Surprise – Amour – Joie)
Ainsi au travers de poèmes philosophiques et autobiographiques, l’ouvrage Accepte tes émotions ! Tome 1 & 2 s’abandonnent dans une palette de 11 émotions où chacun pourra, au gré de sa lecture, accéder à ses non-dits, les rencontrer, les accepter. Et mettre enfin des mots sur ses ressentis pour mieux les accueillir comme une boussole.
« Un voyage surprenant, inspirant, envoûtant, qui vous invitera sans doute à aimer davantage vos émotions pour les transformer en pouvoir magique vers des horizons insoupçonnés ! »
Béatrice Formari – Préfacière
Coach & Comédienne en intelligence émotionnelle
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» S’entendre avec ses émotions ! «
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Vu dans le Magazine Le Club de l’Optimisme, interview par Eva Mazur :
» Carla Lehericy : des poèmes pour mieux comprendre les émotions et les accepter «
Vu dans le Blog Des livres pour cheminer
Bibliothérapie Suisse, par Aline Maurer :
» C’est lundi, que lisez-vous ? #33 «
Des lecteurs donnent leurs avis !
D'autres ouvrages à venir !
Un parcours de vie face aux vicissitudes demande une perpétuelle recherche de soi. De ce fait, l’ouvrage Accepte tes émotions ! n’est pas orphelin.
Un prochain recueil composé de trois tomes va voir le jour en auto-édition en 2023.
Puis, dans l’attente de laisser place à ces dernières naissances, un autre livre en deux tomes devrait sortir en 2025. Transversalement, un ouvrage en cours d’écriture est en collaboration avec des maisons d’édition.
Une propulsion surprenante de créativité m’a donnée la conviction de les faire à nouveau partager !
« Ce recueil invite à la conscience et à l'éveil. Et propose des merveilles. La plume de Carla nous invite à nous reconnecter à nos possibilités d'émerveillement à faire, tel le peintre Soulages, un voyage au cœur de l'outre-noir pour y percevoir la lumière. »
Emma(nuelle) Scali – Préfacière
Coach-Thérapeute & Artiste
